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Herzlich willkommen bei 30 Workouts in 30 Tagen

 

Im Corona Lockdown hatte ich eine Vision - ich wollte meinen Frauen tägliches Training bieten. Nachdem ich aber alle 3 Kinder das 2.Mal in Quarantäne hatte, wurde mir klar, dass funktioniert nicht.

 

Aus diesem Grund ist 30 x 30 entstanden.

 

Das bedeutet: trainiere unabhängig von Zeit und Ort, an 7 Tagen der Woche und sei dir sicher:

Deine Video-Lehrer sind alle Bewegungsfans, -therapeuten und -lehrer und arbeiten im Team Heike Thierbach

Wir helfen dir mit unserer ganzen Expertise aus den Bereichen: Pilates, Faszien, BodyWork, Entspannung und Yoga.

Es gibt Programme für Frauen und Männer, für Schwangere und Mütter.

 

Hier kostenlos anmelden!