Prä- und postnataler Fitnesstrainer

Inhalte der Fortbildung:

Werde zum Experten für Schwangere und junge Mütter mit dem Erfolgskonzept von superMAMAfitness. Die Fortbildung ist sowohl für Quereinsteiger, als auch auch Fachpersonal gleichermaßen geeignet.


Diese Fortbildung ist ein Kompaktprogramm für vielseitige Zwecke. Zuerst lernst DU im Vorbereitungskurs die Grundlagen des Prä- und Postnatalen Fitnesstrainers, darauf aufbauend folgt die Spezialisierung in die verschiedenen Bereiche Indoor und Outdoor. Via Internet erarbeitest du die Grundlagen für alle Module - in unserem privaten Online-Klassenzimmer kannst du parallel richtig viel üben. Nach dem du alle Module absolviert hast, bist du in der Lage eigenständige gesundheitsorientierte Fitnesskurse anzubieten.

 

Unsere kompakte Fortbildung für den prä- und postnatalen Bereich. Dieser Kurs umfasst alles, was Du benötigst, um erfolgreich Kurse  für Schwangere und junge Mütter anzuleiten.

 

EINFÜHRUNG

Wie du das Beste aus diesem Kurs herausholst
Wie der Kurs funktioniert und du erfolgreich Kurse anleiten kannst
Das 4-Phasen-Kurssystem

 

Phase 1

Dein Grundlagen-Masterkurs 10h

Grundlagen Prä- und postnatales Fitnesstraining

  • Positive Auswirkungen von Fitnesstraining in der prä-und postnatalen Phase
  • Die besondere Anatomie der Körpermitte
  • Der Beckenboden
  • Die Rectus Diastase
  • Grundlagen pränatales Training
  • Grundlagen postnatales Training
  • Umgang mit Schwangeren & Müttern
  • Wohlfühlen statt Druck - wir vermitteln ein positives Lebensgefühl

Grundlagen Fitness- und Trainingslehre 

  • Was ist Fitness?
  • Was bedeutet Training?
  • Anatomie allgemein
  • Grundlagen Indoortraining
  • Grundlagen Outdoortraining

PHASE 2

Die Praxisphase  20h

Postnatales Training

  • Der Beckenboden in der postnatalen Phase
  • Beckenbodentraining Indoor
  • Beckenbodentraining Outdoor

Outdoortraining

  • Grundlagen Outdoortraining
  • Grundlagen Walking
  • Besonderheiten Outdoortraining mit Müttern
  • superMAMAfitness-Powerbänder
  • Training an Naturhindernissen
  • Gruppenspiele
  • Stretching

Indoortraining

  • Grundlagen Indoortraining
  • Grundlagen Tragen
  • Grundlagen Musik
  • Grundlagen Cardiotraining
  • Sinnvolle Beschäftigung für Kleinkinder während des Trainings
  • Pilates mit Baby
  • BauchBeutelPo -Für diesen Teil benötigt man eine Tragepuppe und eine ergonomische Tragehilfe.
  • Entspannung 


    Stundenplanung
  • Vorbereitung einer Kurseinheit im jeweiligen Bereich
  • Ablauf eines Kurses
  • Stundenaufbau BauchBuggyGo & BauchBeutelPo 
  • Praxiseinheiten
  • Kennenlernen Übungskatalog
  • Präventionskurse anleiten inklusive Einweisung Präventionskonzept Indoor und Outdoor

 

PHASE 3 - diese Phase ist freiwillig und alle Kurse können als EXTRA gebucht werden (Paketpreise findest du direkt bei der Buchung!)

Deine Spezialisierung

- HappyBauch - Fitness & Pilates für Schwangere - Dauer 20 Stunden 

  • Vorbereitung einer Kurseinheit
  • Ablauf eines Kurses
  • Stundenaufbau HappyBauch (Aufwärmen, Atmen, Beckenboden, Pilates, Fitness, Cardiotraining, Entspannen)
  • Beckenbodentraining mit Schwangeren
  • Praxiseinheiten
  • Präventionskurse anbieten
  • Erfolgreiche Kurse anleiten

In den Kosten ist folgendes enthalten:

Ausbildungsskript - HappyBauch  - Pilates und Fitness in der Schwangerschaft
Onlinekurs HappyBauch
Über 20 Trainingsvideos zum Eigenstudium und zur Vorbereitung
 
Folgende Themen werden  intensiv behandelt:

*Aufbau HappyBauch-Einheit
*Allgemeines Schwangerschaft
*Beckenbodentraining für Schwangere
*Entspannungseinheiten 
*Fantasiereisen
*Massageeinheiten
*Pilates für Schwangere
*Cardiotraining für Schwangere

 

 

- Rückbildungs-Experte - der Spezialist für Rückbildung - Dauer 40 Stunden

Inhalte der Fortbildung:

  • Grundlagen Rückbildung
  • Ganzheitliche Betrachtung
  • Der Beckenboden
  • Die Rectus Diastase
  • Training während der Rückbildung
  • Faszientraining während der Rückbildung
  • Taping & Massage
  • Training nach der Rückbildung
  • Livestyle I Ernährung I Familie I Entspannung
  • Stundenplanung und Kursaufbau für sinnvolle und zeitgemäße Rückbildungskurse

 

 

PHASE 4

Dein Start in deine Selbstständigkeit  - 5 Stunden

  • Strategien zur Gewinnung von Kunden.
  • Erfolgreiche Kurse anleiten.
  • Kommunikation mit den Kunden.
  • Kundenbindung.
  • Geeignete Netzwerkpartner finden.
  • Soziale Medien optimal nutzen.
  • Marketingtools.
  • Grafikprogramme.
  • Werbemittel richtig einsetzen. 
  • Finanzamt
  • Krankenkasse
  • Kursbuchung
  • Webseite

 

Nach jedem Teil werden Zertifikate ausgestellt. HappyBauch und Rückbildung sind lediglich Zusatzqualifikationen und können bei Anmeldung dazu gebucht werden.

Dauer der Fortbildung somit 2 - 8 Wochen. Je nach deiner Zeit. Du kannst in deinem Tempo arbeiten - die Fortbildungen sind innerhalb von 6 Monaten zu absolvieren.

 

Die Prüfungen sind kleine Lernkontrollen und  Videoschaltungen innerhalb unserer exklusiven Klassenzimmergruppe.


Wenn du die Option mit LIZENZ buchst, dann kannst du unser Netzwerk nutzen. Was das genau bedeutet kannst du unter dem Link nachlesen!

 

Man zahlt für alle Konzepte dieser Fortbildung nur einmal Lizenzgebühr bei superMAMAfitness und bekommt die ZPP-Einweisungen inkl. wenn man Lizenznehmer ist.

  

Die Lizenz kostet nur 14,90€ exk. Mwst. pro Monat und beinhaltet folgendes - HIER.

Ist der Kurs Krankenkassen zertifiziert?

 

Die Fortbildung ist in allen Bereichen  4 Krankenkassen zertifiziert. Je nach Buchung werden die Zertifikate ausgestellt.

superMAMAfitness -Ganzheitliches Indoortraining (Bei Prä- und postnataler Fitnesstrainer Standard dabei)

 

 

superMAMAfitness - Ganzheitliches Outdoortraining (Bei Prä- und postnataler Fitnesstrainer Standard dabei)

 

 

HappyBauch -  Fit durch die Schwangerschaft  (hier muss man mit HappyBauch buchen)

 

 

Rückbildungs - Experte ( hier muss man mit Rückbildung buchen)

 

 

Unsere Konzepte sind bereits eingetragen - das heißt: keine Stress beim eintragen! Hochladen bei der ZPP - fertig.

Die Prüfung deiner Qualifikation erfolgt nach den sogenannten Mindestastandard

Da die Zertifizierung für "Fachpersonal " eine Geldmaschine ist - ist diese bei unseren Lizenznehmern inklusive und bei lizenzfreien Buchungen ist hier je Konzept eine Gebühr von 299€ zu entrichten.
 
 
 
 
 

 

 
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