Pilates-Trainer

Als Präsenz- und Onineausbildung buchbar.

 

Pilates kräftigt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur und fördert zudem die Flexibilität, Koordination sowie die Eigenwahrnehmung. Bei regelmäßiger Ausübung verbessert das Training die Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten, verhilft zu einem gesunden Rücken und einem starken Körperzentrum.

 

Die bewusste Atemtechnik sowie Übungen zur Entwicklung von Muskelkraft und Beweglichkeit machen diese Methode so effizient.

 

Du erlernst in diesem Kurs alles, um traditionelle und moderne Ansätze von Pilates effektiv anzuwenden, um die neueren sportwissenschaftlichen Ansätze einfließen zu lassen. Für das Trainieren Deiner Kunden mit dem Level Anfänger bis Mittelstufe erwirbst Du in dieser Ausbildung die dafür nötigen Grundlagen und Praxiskenntnisse, um Mattenübungen in Deinen Pilates-Kursen korrekt durchführen zu können. Durch die Erarbeitung des kompletten Kursprogramms bist du sofort in der Lage eigenständig gute Kurse anzubieten.

Vor unseren Praxistagen ist der Trainingstheorie-Onlinekurs zu absolvieren, damit wir an den beiden Praxistagen absolut intensiv alle Übungen in Praxis erleben können. 

 

 

Inhalte des Trainingtheorie - Onlinekurs

 

Modul 1:

Geschichte des Pilates

Grundprinzipien der Pilates-Methode

Was ist Pilates?

Modul 2:

Pilates-spezifische Anatomie

Modul 3:

Einstellung zur Methode

Atmung

Modul 4:

Pilates Fundament

Modul 5:

Wirkung von Pilates 

 

 

 

 

Inhalte der Praxistage:

  • Pilates Matwork Grundübungen
  • Varianten für unterschiedliche Leistungsstufen
  • Einsatz der Atmung beim Pilates
  • Aktivierung des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur
  • Haltungsschulung
  • Bewegungskorrektur
  • Methodischer Übungsaufbau
  • Abwechslungsreiche Stundengestaltung
  • Aufbau von Pilateskursen
  • Methodik & Didaktik

 

Die zahlreichen Übungen sind in einem ausführlichen Übungskatalog bebildert und beschrieben, den du zusammen mit den restlichen Unterlagen an den Praxistagen oder während des Onlinekurses erhälst. 

 

  • Onlinekurs Pilates inklusive Tutorium - 6 Videoeinheiten inklusive Theorie
  • Umfangreicher Skript mit bebilderten Übungen
  • Der Videokurs startet sofort
  • Einfach * Effektiv * Wirkungsvoll
  • Workbook zur Erstellung eigener Stunden
  • 2 Praxistage oder Online mit Livestreams (bei Buchung wählbar)

 

Ablauf der Fortbildung:

 

Nach Buchung und Zahlung bekommst du einen Zugang zum Kurs. Du arbeitest dich von Modul zu Modul und hast mit unserer exklusiven Gruppe eine tolle Lerngruppe. Während des Onlinekurses legst Du nach jedem Modul eine Selbstkontrolle in Form einer Reflexion schriftlich, als Audio oder aktiv in unserer Lerngruppe ab - das macht richtig Spaß und setzt niemanden unter Druck. 

Danach geht es dann entweder in die Praxistage oder in unsere Onlinefortbildung per Livestream und Onlineteilen. Die Onlinefortbildung hat den Vorteil, dass du zeitlich flexibel bist. Falls du einen Livestream verpasst - keine Sorge wir zeichnen alle auf. Außerdem bleibt dei Lerngruppe bestehen und dir steht jederzeit ein Trainer zur Verfügung.

 

Livestreams funktionieren relativ einfach:

 

Nach erfolgreicher Anmeldung senden wir dir einen Link zu ZOOM  zu, dort kannst du dich kostenfrei einwählen und die Fortbildung hautnah erleben.  Das geht problemlos über dein Handy, PC, Tablet oder TV.

 

Das wählst du bereits bei der Buchung aus.

 

 

 

Weiterbildungskosten:

 

Pilates-Trainer - Lizenzfrei inklusive ZPP-Zertifizierung 399€

 

ZPP - Krankenkassenanerkennung inklusive für:

 

 

superMAMAfitness - Pilates 

 

Konzept-ID: 20190715-S10740  Lizenzfrei

 

Präventionsprinzip II: Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

 

Präventionsprinzip II: Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

Anbieterqualifiaktion bis zum 30. Sept. 2020:

 

  • Sportwissenschaftler/in (Abschlüsse: Diplom, Staatsexamen, Magister, Master, Bachelor)
  • Krankengymnast/in, Physiotherapeut/in
  • Sport- und Gymnastiklehrer/in
  • Ärztin/Arzt
  • Ergotherapeutinnen/Ergotherapeuten sowie Masseurinnen/Masseure      

 

Der Kurs kann auch als reiner ONLINEKURS gebucht werden - die Praxistage finden via Livestream und mit virtuellem Klassenzimmer statt.