Pilates-Trainer

Als Präsenz- und Onineausbildung buchbar.

 

Pilates kräftigt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur und fördert zudem die Flexibilität, Koordination sowie die Eigenwahrnehmung. Bei regelmäßiger Ausübung verbessert das Training die Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten, verhilft zu einem gesunden Rücken und einem starken Körperzentrum.

 

Die bewusste Atemtechnik sowie Übungen zur Entwicklung von Muskelkraft und Beweglichkeit machen diese Methode so effizient.

 

Du erlernst in diesem Kurs alles, um traditionelle und moderne Ansätze von Pilates effektiv anzuwenden, um die neueren sportwissenschaftlichen Ansätze einfließen zu lassen. Für das Trainieren Deiner Kunden mit dem Level Anfänger bis Mittelstufe erwirbst Du in dieser Ausbildung die dafür nötigen Grundlagen und Praxiskenntnisse, um Mattenübungen in Deinen Pilates-Kursen korrekt durchführen zu können. Durch die Erarbeitung des kompletten Kursprogramms bist du sofort in der Lage eigenständig gute Kurse anzubieten.

Vor unseren Praxistagen ist der Trainingstheorie-Onlinekurs zu absolvieren, damit wir an den beiden Praxistagen absolut intensiv alle Übungen in Praxis erleben können. 

 

 

 

Geschichte des Pilates

Grundprinzipien der Pilates-Methode

Pilates-spezifische Anatomie

Powerhouse

Pilates Box

Verbale Anleitung von Übungen

Visualisierung der Übungen

Methodik & Didaktik

Aufbau von Pilateskursen

 

 


Inhalte der Praxistage oder der Online-Praxisphase::

  • Pilates Matwork Grundübungen
  • Varianten für unterschiedliche Leistungsstufen
  • Einsatz der Atmung beim Pilates
  • Aktivierung des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur
  • Haltungsschulung
  • Bewegungskorrektur
  • Methodischer Übungsaufbau
  • Warm Up & Cool Down
  • Abwechslungsreiche Stundengestaltung
  • Modellstunden

 

Die zahlreichen Übungen sind in einem ausführlichen Übungskatalog bebildert und beschrieben, den du zusammen mit den restlichen Unterlagen an den Praxistagen oder während des Onlinekurses erhälst. 

 

  • Onlinekurs Pilates inklusive Tutorium 
  • Umfangreicher Skript mit bebilderten Übungen
  • Der Videokurs startet 4 Wochen vor Präzenztagen oder bei Online-LIVE-Fortbildung sofort.
  • Einfach * Effektiv * Wirkungsvoll
  • Workbook zur Erstellung eigener Stunden
  • 2 Praxistage oder Online-Praxis-Phase-Fortbildung (freie Zeiteinteilung)

 

Ablauf der Fortbildung:

 

Nach Buchung und Zahlung bekommst du einen Zugang zum Kurs bzw. beim Präzenzkurs 4 Wochen vor den Praxistagen. Dort arbeitest du dich von Modul zu Modul und hast mit unserer exklusiven Gruppe eine tolle Lerngruppe.

 

Während des Onlinekurses legst Du nach jedem Modul eine Selbstkontrolle in Form einer Reflexion schriftlich, als Audio oder aktiv in unserer Lerngruppe ab - das macht richtig Spaß und setzt niemanden unter Druck. 

Für den Vorkurs benötigt man circa. 2 - 4  Stunden pro Modul - angelegt mit 30 Schulstunden.

Je nach deiner Buchung kommst dann entweder zu den  Praxistagen oder machst mit unserer Online-LIVE-Fotbildung in deinem eigenen Tempo weiter. . Die Onlinefortbildung hat natürlich den Vorteil, dass du zeitlich flexibel bist. Wir zeichnen alle Trainings auf und stellen dir diese zur Verfügung.

Die  eigentlichen  Online-Praxistage dauern je nach eigenem Zeitkontigent 2 - 4  Wochen und umfassen nochmals ca. 30 Schul-Stunden. Bei freier Zeiteinteilung stehen dir trotzdem unsere Tutoren zur Seite und absolvieren regelmäßige Trainings mit dir, damit du den Status zur Anerkennung gelangen kannst.

 

Für die Krankenkassenanerkennung müssen eigene Stunden erarbeitet werden und Hospitationen (durch unsere Trainings gut abdeckbar)  erfolgen, um auf die benötigte Stundenzahl zu kommen. Hier begleiten wir dich komnpetent und gewisshaft, damit du die erforderlichen weiteren 40  Stunden erhälst -  Bei der ZPP muss kein Konzept eingereicht werden, da unser KONZEPT zertifiziert ist.

  

Weiterbildungskosten:

 

Pilates-Trainer - Lizenzfrei ohne  ZPP-Zertifizierung 499€

 

 

Pilates-Trainer - Lizenzfrei inklusive ZPP-Zertifizierung 599€

 

ZPP - Krankenkassenanerkennung inklusive für:

 

 

superMAMAfitness - Pilates 

 

Konzept-ID: 20190715-S10740  Lizenzfrei

 

Präventionsprinzip II: Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

 

Präventionsprinzip II: Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

Anbieterqualifiaktion bis zum 31.12.2020

 

  • Sportwissenschaftler/in (Abschlüsse: Diplom, Staatsexamen, Magister, Master, Bachelor)
  • Krankengymnast/in, Physiotherapeut/in
  • Sport- und Gymnastiklehrer/in
  • Ärztin/Arzt
  • Ergotherapeutinnen/Ergotherapeuten sowie Masseurinnen/Masseure